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Début décembre, le salon du mode de vie végane, VeggieWorld, a pris place à Marseille pour la première fois. À cette occasion, j’ai pu vous faire gagner des places sur le blog (dans cet article). Évidemment, j’y suis allée, en tant que visiteur mais aussi qu' »exposant ».
J’ai découvert de jolies choses, discuté avec des créateurs, revu des personnes que j’avais déjà rencontrées et rencontré de nouvelles personnes. Bref, j’ai passé un bon moment et j’ai pris le temps de faire quelques photos pour ceux qui n’ont pas eu la chance d’y être. C’est parti !

The Green Family - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Le ton est donné directement avec les tote-bags et t-shirts de The Green Family. C’est un concept-store éthique végane et bio qui propose des box délices ou beauté mais également depuis peu des textiles avec des slogans humoristiques et stylés !

J’ai pû gouter les produits paléo  Planet Organic et j’ai adoré le granola, tellement délicieux !

Planet Organic Paleo granola - VeggieWorld Marseille - Hypiness

L’Essentiel LifeStore, récemment installé aux Voûtes de la Major à Marseille, était présent avec une jolie sélection d’objets, textiles et maroquinerie dont ces sacs Magnetik et Lee Coren : deux marques que j’aime beaucoup.
Magnethik et Lee Coreen L'essentiel Lifestore - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Il y avait également des jolies bottines Good Guys.

Good Guys L'essentiel Lifestore - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Côté beauté, j’ai pu retrouver Natalia et ses cosmétiques Fées en Provence. Le laboratoire est basé à Aubagne et les produits sont faits à base d’huiles précieuses, eaux florales et actifs naturels. L’huile multi-usages Lumière d’Or est un must-have absolu et l’odeur est divine ! J’ai également adopté la crème pour le corps Sérénité à l’odeur envoutante de néroli et vanille.

Fées en Provence - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Du côté des manteaux chauds, j’ai pu retrouver les parkas Hoodlamb chez Terre de Chanvre dont je vous avais parlé dans mon article sur les manteaux éthiques et véganes. J’ai pu essayer le modèle bleu (celui que j’avais sélectionné dans l’article) qui est très bien coupé, confortable, avec plein de poches et tient chaud jusqu’à -10° !

Hoodlamb Terre de Chanvre - VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’ai retrouvé les sacs de Jean-Louis Mahé, déjà disponibles à l’Ephémère à Aix-en-Provence (5 rue Chabrier). La marque est locale et les sacs sont qualitatifs et made in France, ce qui est assez rare pour être souligné. La marque a un positionnement plutôt haut-de-gamme mais la marge de la créatrice est relativement faible, on paye ici la qualité et la conception éthique !

Sacs véganes Jean-Louis Mahé - VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’ai découvert la boutique La licorne de Victorine, implantée à Bayonne mais qui dispose d’un e-shop. La boutique n’est pas 100% végane mais il y a quand même beaucoup de choix et de produits que j’apprécie : les déodorants Schmidt’s, les produits Avril et Indemne, la marque Zao (ci-dessous), etc.

La licorne de Victorine Zao - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Les hommes ne sont pas en reste avec un coin « Barber Shop » et notamment la marque Brooklyn Wood&Co (le parfum sent d’ailleurs très bon). Il y avait également des crèmes post-tattoo de la marque Ink Nurse.La licorne de Victorine Brooklyn Soap and Co- VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’ai eu le plaisir de retrouver Carole, créatrice des Happycuriennes et ses soins que j’adore. Je vous en ai parlé en détails dans cet article. J’en ai d’ailleurs profité pour lui ramener mes flacons vides qu’elle recycle.

Les Happycuriennes - VeggieWorld Marseille - Hypiness

La maison d’édition La Plage était évidemment de la partie avec ses nombreux ouvrages sur le véganisme mais aussi le yoga. J’ai pu à cette occasion demander une dédicace à La Fée Stéphanie pour une copine 🙂 Si vous ne connaissez pas son blog ni ses livres, foncez car les recettes sont hyper faciles et inratables !

La Plage - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Le sélect store La Pradelle a exposé quelques articles, notamment des chaussures, t-shirts et sacs en Piñatex™ (cuir d’ananas) de Camille Showroom.

Camille Showroom La Pradelle - VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’ai discuté avec la créatrice de l’aromaparfumerie Aimée de Mars qui propose, comme son nom l’indique, une alliance de la parfumerie et de l’aromathérapie et de l’olfactothérapie qui agit sur le psychisme et l’humeur. J’ai dernièrement aperçu la marque au magasin bio Marcel&Fils à Plan-de-Campagne pour ceux qui seraient intéressés de sentir les fragrances.AImée de Mars parfums - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Toujours en parfumerie, j’ai retrouvé la marque Fiilit, parfums de voyage rechargeables, déjà découverte au VeggieWorld Lyon. Trois fragrances évoquant trois univers/voyages sont développées et mixtes. J’aime beaucoup Cyclades pour les hommes aux notes de Petitgrain et de Bergamote puis de Myrrhe et d’Ambre.

Fiilit - VeggieWorld Marseille - Hypiness

La marque Plim était présente pour proposer son alternative écologique aux protections hygiéniques classiques : des serviettes et protège-slips lavables ainsi que des coupes menstruelles.

Plim serviettes lavables - VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’ai retrouvé Oolution et ses soins pour le visage. La gamme s’est d’ailleurs agrandie avec des produits démaquillants, dont l’huile démaquillante qui me tente bien !

Oolution - VeggieWorld Marseille - Hypiness

La marque Pisse Debout était présente avec son nouveau modèle sorti le jour même ! Si vous ne connaissez pas le concept, c’est juste révolutionnaire pour les femmes ! Le modèle se défait en deux parties et se range dans un boitier. Il y aussi des Pisse Debout à usage unique qui ne prennent pas de place, à garder lorsque les toilettes sont sales par exemple.

Pisse Debout - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Grosse découverte de ce salon : les lampes végétales. Une idée de génie pour transformer n’importe quel contenant en bougie et surtout très écologique ! En résumé, il s’agit de petits supports en plastique fabriqués en France, par dessus lesquels on dispose une petite mèche de papier (en papier-toilette par exemple). Cela se pose sur de l’eau à laquelle on ajoute de l’huile végétale (colza notamment). Un centimètre d’huile permet d’assurer un nombre incalculable de combustion (j’ai oublié le chiffre) ! Il n’y a aucun risque de feu puisque l’eau se situe dessous et c’est réutilisable à souhait. Cela ne nécessite pas de matériel spécifique et permet de créer des bougies de toute sorte, laissant libre cours à notre imagination. Inutile de vous dire que j’en ai pris une petite boîte 🙂

Lampe Végétale - VeggieWorld Marseille - HypinessBon, vous vous demandez sûrement où se trouvent les photos de nourriture (je sais bien que cela vous intéresse beaucoup !) Pas de panique, je vous montre ça tout de suite !

Focus sur MoRice, toute nouvelle marque marseillaise de desserts végétaliens et bio à partir de riz de Camargue. La texture est hyper crémeuse et j’adore personnellement les parfums framboise et chocolat. Une petite note particulière issue du riz se retrouve en fin de bouche, je vous laisse goûter ! J’ai retrouvé les desserts MoRice à l’Eau Vive à Marseille (boulevard Rabatau) et à la Biocoop (rue d’Italie).

MoRice - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Les Produits de la Vie étaient là et j’ai adoré goûter les diverses tartinades (je ne suis d’ailleurs pas repartie les mains vides). Le pain aux fruits et les petits biscuits aux amandes étaient aussi délicieux !

Les produits de la vie - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Boutique Vegan était au rendez-vous et c’était un plaisir de rencontrer l’équipe. J’adore commander sur ce site Internet pour tous mes achats spécifiques, la livraison est rapide et je n’ai jamais eu aucun soucis. Pour l’occasion, des petites gourmandises de Noël étaient à déguster et j’ai craqué pour quelques friandises chocolatées.

Boutique Vegan - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Pour le repas, après avoir été déçue par un kebab sans intérêt, j’ai opté le lendemain pour un burger du Green Love : une valeur sure !

Green Love burger - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Sarah et Maxime n’ont pas chômé et ont préparé plein de bonnes choses dont leurs fameux bounty crus !

Green Love - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Le Loving Hut proposait une assiette dégustation que je n’ai pas eu l’occasion de goûter mais qui avait l’air bien sympa.

Loving Hut - VeggieWorld Marseille - Hypiness

La Licorne Végane, future adresse marseillaise, tenait un stand avec plein de jolies choses que je n’ai, là encore, pas eu l’occasion de goûter.

La Licorne Végane- VeggieWorld Marseille - Hypiness

En revanche, il n’a pas trop fallu me forcer pour que je goûte les pâtisseries artisanales végétales de Oh faon !, traiteur et bientôt pâtisserie physique à Marseille. Je me suis régalée avec un entremet poire-Earl Grey et un cake à l’orange et au chocolat délicieux. Si jamais vous n’avez pas d’idée pour votre repas du Nouvel An ou un événement, vous savez où commander.

Pâtisseries végétales Oh Faon - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Pour faire la fête, on n’oublie pas le champagne Legret&Fils certifié végane ! J’ai également découvert des vins véganes Idea, certifiés véganes et Demeter.

Champagne Legret - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Côté nourriture, je n’ai pas raté la démonstration culinaire de Sébastien Kardinal ! Au menu : vegan egg muffins hyper gourmands : tofu brouillé, fromage végétal, tranches fumées façon bacon, feuilles d’épinards, pommes de terre rôties et ciboulette. Voilà une recette qu’il me tarde d’essayer prochainement !Démonstration culinaire Sébastien Kardinal - VeggieWorld Marseille - Hypiness

Les associations étaient également présentes et je soutiens particulièrement L214 pour ses actions qui font grandement avancer la cause animale et l’Association Végétarienne de France pour ses sorties au restaurant et balades/pique-nique toujours très conviviales.

AVF - VeggieWorld Marseille - HypinessL214 - VeggieWorld Marseille - Hypiness

J’aurais aimé vous parler de tout mais la liste est trop longue ! J’espère déjà vous avoir permis de faire quelques découvertes !

J’ai passé un très bon week-end, malgré la neige et le froid aux Docks des Sud et j’ai apprécié discuter avec quelques personnes que suis sur les réseaux sociaux. Je pense notamment à Laura Healthy Vegan, La Petite Okara et Gurren Vegan (filez écouter le podcast des Carencés !)

Et vous, étiez-vous à ce salon ? Qu’avez vous aimé/découvert ?

Grâce au site de réservation d’activités à prix réduits, ZeLasticket, j’ai pu tester dernièrement le sauna japonais chez Je suis Ió à Marseille : l’occasion de vous parler de tous les bienfaits de ce sauna. Mais avant, laissez-moi vous présenter Je suis ió, centre contemporain de bien-être, unique en son genre à Marseille.

Je suis Io Marseille - Hypiness

Je suis ió est un lieu dédié au bien-être dans sa globalité : il est donc possible d’y faire du sport (yoga, pilates, cycle, pas moins de 11 disciplines de cardio-training), de ralentir (méditation, gym douce, sophrologie,…) et de prendre soin de soi (massages variés, soins, sauna japonais) dans un cadre chaleureux et agréable. Le centre organise également des événements culturels, des ateliers, des sessions matinales avec petit-déj’ bio et événements thématiques singuliers. Bref, pour découvrir tout ça, je vous laisse visiter le site qui présente toutes les activités et le programme en détails !

Sauna japonais Je suis Io - Hypiness

J’ai donc testé le sauna japonais pendant une durée de 30 minutes en fin de journée : l’occasion de me détendre, mais pas que !

Grâce à la diffusion de chaleur sèche, le corps transpire en profondeur, avec intensité (3 fois plus que les saunas traditionnels, comme si on avait couru 20 kilomètres !) mais sans aucune gêne. Le sauna japonais relance les mécanismes de drainage et stimule le corps comme lors d’une séance de sport. Cette cabine individuelle de soins s’adresse réellement à tous : récupération sportive et musculaire, détente, affinement de la silhouette, élimination des toxines et métaux lourds, renforcement du système immunitaire, effet anti-âge,…Les résultats sont là, dès la première séance.

Le sauna japonais est donc un dôme spacieux et confortable, même pour les plus grands, qui enveloppe le corps d’une douce chaleur jusqu’au buste et laisse la tête à l’extérieur. Il est ainsi possible pendant la séance de bouger ou s’étirer : aucune sensation d’étouffement. La température du sauna est réglée sur-mesure, en fonction de votre état de santé, couleur de peau, forme physique, etc. Le mien a été réglé à 71°C, température qui m’a convenu totalement. J’apprécie les saunas mais j’étouffe dans les hammams, quoi qu’il en soit, je n’y reste jamais très longtemps. Cependant, j’apprécie leurs vertus et j’étais donc ravie de pouvoir tester le sauna japonais. Il est idéal pour les personnes qui supportent mal la chaleur. En effet, le sauna infrarouge ne présente aucun des inconvénients et des contre-indications des saunas traditionnels qui réchauffent le corps indirectement en chauffant l’air ambiant car les panneaux ne sont jamais brûlants et permettent d’obtenir une température ultra-précise entre 37°C et 80°C, de façon immédiate.

Sauna japonais Je suis Io ambiance - Hypiness

Il est recommandé de boire un grand verre d’eau avant la séance ainsi que de bien s’hydrater dans les heures qui suivent. Un diffuseur d’huiles essentielles créé une ambiance olfactive apaisante mais si cela ne vous plait pas, il est possible de l’arrêter. Vous pouvez également écouter de la musique sur votre téléphone grâce au casque disponible dans la pièce.
Le sauna japonais peut se faire en culotte ou sans rien, personnellement j’avais pris mon maillot de bain dont j’ai gardé le bas.
Pendant la séance, j’ai trouvé la chaleur relativement supportable mais je me suis ventilé de temps en temps avec la serviette qui recouvrait le haut de mon corps. La sudation a mis environ 15-20 minutes à venir et je peux vous dire qu’ensuite j’ai bien transpiré. Au bout de 30 minutes, Valérie m’a porté une serviette fraiche qui m’a vraiment fait du bien après cette séance ! Ensuite, je me suis essuyée avec la serviette chaude. Il est déconseillé de prendre une douche juste après la séance.
Je suis ressortie bien détendue et ma peau était toute douce, j’ai apprécié ce petit moment rien qu’à moi dans le dôme. Les bienfaits qui m’intéressent le plus dans le sauna japonais sont l’élimination des toxines et le drainage ainsi que la relaxation et la récupération physique. À chacun de trouver ce qui lui correspond le plus !

Après la séance, vous pouvez profiter d’un moment de calme dans le centre, à l’intérieur ou dans le patio très joliment décoré. Un petit havre de paix en dehors de l’agitation de la ville !
N’hésitez pas à suivre Je suis ió sur les réseaux sociaux (Facebook / Instagram) pour suivre tous les événements ainsi que sur l’application dédiée pour réserver une séance.

Patio Je suis Io - Hypiness

Je ne peux que vous recommander de tester cette activité et d’en ressentir les bienfaits. Zelasticket propose régulièrement des séances à prix réduits (30€ au lieu de 40€ la demi-heure). Ça tombe bien, une séance est disponible ce vendredi à 10h juste ici. Qui la prendra ?!

Zelasticket mérite d’être connu car les activités proposées à Marseille sont vraiment chouettes. L’été est la bonne période pour en profiter ! Je vous ai déjà parlé du jeu de piste Marseille & Piste ici et de Time Out Real Escape Game « The French Connection » juste. Il y a également des excursions en catamaran, des balades sportives en VTT dans les calanques, des visites de Marseille en Vespa, bref de quoi s’amuser à prix réduits !

Vous connaissiez le sauna japonais ? Et Je suis Ió à Marseille ?

Je suis ió
77 Cours Pierre Puget – 13006 Marseille
04 91 02 39 60 – Jesuisio.com
Du lundi au samedi de 9h à 22h (7h30 les mardis et jeudis et 19h le samedi)

La semaine dernière, le site de réservation d’activités de dernière minute à prix réduits Zelasticket m’a proposé de tester un escape game sur le thème de Marseille chez Time Out Real Escape Game. Aimant beaucoup les escape games entre amis, j’ai évidemment dit oui pour tester la salle French Connection. Situé à deux pas du Vieux-Port à Marseille, Time Out est un jeu d’évasion grandeur nature dans lequel nous avons 1h pour réduire une énigme sur un thème précis dans une salle close.

Tout le monde peut jouer, en équipe de 2 à 6 personnes, en famille, entre amis ou collaborateurs. Pour l’occasion, nous avons participé entre blogueurs et presse et nous étions six joueurs. Nous étions un peu serrés, l’idéal selon moi étant 4 personnes (suffisamment pour résoudre toutes les énigmes mais pas trop pour ne pas se gêner).

Nous avons été dans la peau d’investigateurs pour démanteler la French Connection, mafia marseillaise. Voici l’histoire :

« À Marseille dans les années 60, le trafic de drogue prend une ampleur phénoménale. Magouilles et corruption sont désormais monnaie courante, et il va bien falloir que cela cesse ! Votre équipe et vous faites partie des services secrets de renseignement et êtes sur une piste très sérieuse qui pourrait bien mener au démantélement de cette filiaire…
Vous allez donc investir ce repaire de malfrats et aurez 1h pour poursuivre votre enquête… »

Voilà de quoi nous motiver pour trouver tous les éléments permettant de résoudre l’enquête !
Il m’est évidemment impossible de vous dévoiler le contenu de la salle mais voici quelques points que j’ai notés, principalement en comparaison avec les autres escape games que j’ai pu faire. J’ai apprécié le fait de devoir ramener des pièces à conviction, ce qui incite encore plus à fouiller la pièce. En revanche, j’ai trouvé qu’il y avait beaucoup de recherches visuelles à faire et de cadenas à ouvrir et peu d’énigmes à résoudre véritablement (notamment en faisant appel aux cinq sens). Néanmoins, les indices s’enchaînent vite et permettent de débloquer beaucoup de choses (non sans l’aide de notre montre à indices sous l’œil observateur de Time Out) Le décor est sympa, on se prend vraiment pour un enquêteur ! Nous avons passé un bon moment en équipe, je vous conseille d’essayer si vous ne connaissez pas le concept.

Nous avons réussi à sortir de la pièce au bout de 58 minutes (ouf, juste à temps !) mais la salle est la plus difficile des trois proposées. Il y a seulement 30% de réussite (nous étions assez fiers !). Pas de panique si vous n’arrivez pas à sortir, on vient vous ouvrir une fois le temps écoulé 😉

Time Out Real Escape Game propose deux autres salles dans son établissement du Vieux-Port : Retour vers le futur et Panic Room.  Le deuxième établissement situé à La Valentine propose Prison Break, Alien et Fort Boyard. Pour les amateurs de sensations fortes et grands frissons, Dark Dreams ouvrira ses portes en juin dans le 10ème arrondissement. C’est un nouveau concept de labyrinthe géant duquel il faut s’échapper en équipe en présence d’acteurs, effets spéciaux et décors immersifs !

Alors, tentés par l’expérience ? Jouez-vous déjà à ce genre de jeu ?

Time Out Real Escape Game Marseille - Hypiness
L’espace lounge pour patienter avant la partie

Pour en savoir plus sur Time Out Real Escape Game, c’est ici et pour accéder à toutes les réductions d’activités de Zelasticket, c’est par . J’ai aussi testé une autre activité grâce à Zelasticket, le jeu Marseille & Piste au Panier dont je vous ai parlé dans cet article.
N’hésitez pas à y jeter un œil régulièrement car les activités sont très variées et les prix intéressants !

Time Out Real Escape Game Vieux-Port
17 rue Paradis – 1er étage – 13001 Marseille

09 52 96 22 87 – timeoutmarseille@gmail.com
Ouvert du mardi au dimanche de 9h à 23h
25€/personne (19€ en moyenne sur Zelasticket)

Chaque année en France, ce sont plus de 10 millions de tonnes de déchets alimentaires qui sont jetés à la poubelle, dont plus de 1,5 millions de tonnes dans la restauration (collective et commerciale). Partie de ce constat alarmant, l’application Too Good To Go lutte à sa manière contre le gaspillage alimentaire et c’est une belle initiative dont je souhaite vous parler !

Lancé en 2016, Too Good To Go vise à apporter une solution à taille humaine à ce problème. Le principe est simple : les utilisateurs de l’application peuvent récupérer les invendus alimentaires des commerçants à petits prix lors de la fermeture pour que leur production ne finisse pas à la poubelle. C’est une solution gagnant-gagnant à laquelle il fallait penser !

L’application, déjà disponible dans 18 villes de France, continue son développement en s’implantant à Marseille depuis un mois. Ce sont déjà plus de 25 partenaires qui sont référencés.
Pour les marseillais, les commerçants inscrits sont, entre autres, Green Love (végétalien et principalement bio), Green Bear Coffee (bio et végétarien), Coogee, Grumpy Cakes, Green Deliss (bio et végétarien), Balagan (végétarien), Juicery Factory, Spoke, Planet Sushi, Be Organic, Dame Farine,…
Too Good To Go Marseille - Hypiness

Concernant l’utilisation, c’est très simple : il suffit de télécharger gratuitement l’application sur son smartphone (disponible ici pour iPhone et ici pour Android) et de se géolocaliser pour trouver les commerces participants autour de soi. La recherche peut également se faire par code postal. La liste s’affiche ainsi que les tarifs pour des portions surprise avec les invendus de la journée. Il n’y a plus qu’à choisir, passer commande en ligne et récupérer son panier surprise chez le commerçant à l’heure indiquée dans l’appli.

Je n’ai encore pas utilisé l’application mais je l’ai d’ores et déjà téléchargée ! Comme les paniers sont surprise, en tant que végétalienne, c’est assez délicat mais bonne nouvelle, la cantine végétale Green Love ouverte il y a seulement une semaine, est déjà sur l’application ! Je vous en ai parlé dans cet article, n’hésitez pas à aller découvrir qui se cache derrière ce beau projet. Sachez donc que pour 5€ en fin de journée, il est possible de récupérer une portion surprise (plat du jour, jus, salade, bouddha bowl, burger, dessert,…).
Si vous connaissez des commerçants qui seraient susceptibles d’être intéressés par le mouvement, n’hésitez pas à leur en parler.

Les petits prix sont vraiment chouettes pour découvrir de nouveaux restaurants ou pour les petits budgets. Et puis quand on sait que c’est pour éviter de gaspiller, c’est encore plus tentant ! Pour limiter encore plus votre impact environnemental, n’hésitez pas à amener vos propres contenants et sacs.

Bon à savoir : il existe sur l’application une option nommée « Donne à un sans-abri » qui vous permet de donner 2€ (ou plus, si vous le souhaitez !) à destination des personnes dans le besoin. Régulièrement, les équipes de Too Good To Go prennent la somme de ces dons et vont récupérer des invendus chez les commerçants partenaires de l’application, pour ensuite réaliser une maraude et offrir un repas et quelques mots aux plus démunis.

L’initiative est super, j’espère vous avoir permis de la découvrir si ce n’était pas déjà le cas ! Si vous utilisez l’application, n’hésitez pas à me laisser un petit mot !

Too Good To Go Equipe - Hypiness
L’équipe jeune et dynamique de Too Good To Go

Quelques chiffres :

  • un tiers de la production alimentaire mondiale est gaspillé chaque année
  • plus de 200 000 utilisateurs et 800 commerçants utilisent l’application
  • 2500 repas distribués aux sans-abri
  • Au total, ce sont plus de 100 000 repas qui ont été sauvés en 10 mois d’existence
Plus d’informations sur le site et sur les réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Instagram

La semaine dernière, j’ai été contactée par Zelasticket, site permettant de réserver des activités de loisir à la dernière minute et à tarif réduit, notamment dans la ville de Marseille. J’ai ainsi eu l’opportunité de tester l’activité de mon choix et j’ai opté pour le jeu de piste « Mystère au Panier » ! C’est Marseille and Piste (MAP) qui organise ce jeu de piste à la fois ludique, culturel et touristique.

Marseille and Piste - Mystère au Panier - Hypiness 01

Le rendez-vous est donné pour 14h devant la Vieille-Charité. Une fois sur place, les équipes sont composées de 6 à 8 personnes (soit en groupe, soit en rassemblant des personnes qui ne se connaissent pas encore). J’ai donc été en équipe avec les blogueuses Laura (Evaqi Travel) et Emma (Krokette) et nos compagnons.
Dès le début, le ton est donné. Claire nous raconte l’intrigue très prenante et ce que nous devons chercher. Un carnet de bord nous est confié ainsi qu’un sac d’explorateur contenant des jumelles, des loupes, une boussole, des photos et quelques indices à découvrir plus tard.

« Quelques semaines après le décès de sa tante, Marius, le cœur serré, décide de faire un grand rangement dans cette maison qui fut celle de son enfance. Et c’est dans les affaires très intimes de sa tante qu’il découvre une lettre. Une lettre à son attention datant du 6 août 1949. Vieillie par les années, elle semble n’avoir jamais été ouverte. Les mains tremblantes, Marius l’ouvre lentement… Quels mystères renferme cette lettre ? Et pourquoi sa tante lui a caché son existence ? Dans quel but ? Pour le découvrir, venez mener l’enquête sur l’histoire de Marius… »

C’est parti pour résoudre l’intrigue !

Marseille and Piste - Mystère au Panier - Hypiness 05

Les étapes se succèdent et les indices se dévoilent petit à petit. Au début, les équipes sont serrées mais ensuite, nous devançons les autres équipes 😉
À chaque étape, une information culturelle est donnée dans le carnet de bord permettant d’en savoir plus sur l’histoire de la ville, les monuments ou quelques anecdotes. J’ai adoré en découvrir plus sur Marseille !
Le parcours est vraiment bien étudié, les endroits les plus emblématiques sont amenés à être explorés ainsi que d’autres lieux que je n’avais personnellement encore pas visités et que j’ai adoré découvrir grâce au jeu de piste ! C’est un parcours idéal tant pour les touristes que pour les marseillais qui ont ainsi l’occasion de découvrir leur ville autrement !

Le jeu de piste dure de 2h (le temps que nous avons mis sans trop flâner) à 2h30 (pour ceux qui s’arrêtent manger une glace au passage ou acheter quelques souvenirs !)
Le plus : les endroits où il est possible de faire une « pause pipi » sont indiqués dans le carnet de route !

Marseille and Piste - Mystère au Panier - Hypiness 03

Au final, on a fait une bonne balade de quelques kilomètres tout en s’amusant dans l’après-midi. Le prix de 12,50€/adulte est vraiment abordable pour le temps passé (et comparativement aux Escape Game que j’aime faire aussi) !
Le jeu de piste est accessible à tous, aux adultes comme aux enfants et je trouve que c’est une activité vraiment sympa à essayer en famille ou entre amis. C’est bien sûr possible en solitaire car le jeu permet de faire connaissance avec les autres membres de l’équipe.
Je ne peux que vous recommander cette activité et j’espère que vous l’apprécierez autant que moi !
Vous pourrez retrouver également mon avis sur le site de Zelasticket.
À savoir : un deuxième jeu de piste ouvrira dans quelques semaines dans le quartier du Vieux-Port, accessible à tous les handicaps avec un appel aux cinq sens pour résoudre l’énigme, je trouve que c’est une belle initiative et j’ai hâte de l’essayer !

Marseille and Piste - Mystère au Panier - Hypiness 04

Zelasticket : ici
Marseille and piste : ici

Tarifs : 12.50 € pour les adultes / 9.5 € pour les 6-18 ans / gratuit pour les moins de 6 ans / devis personnalisé pour les groupes
Réservation obligatoire :

• réservation et paiement des places à L’office du Tourisme et des Congrès de Marseille
• réservation par téléphone ou par mail puis paiement le jour même : reservation@marseille-and-piste.fr / Déborah : 06 68 49 29 70 / Claire : 07 82 46 95 86

Si vous habitez à Marseille, vous avez déjà probablement entendu parler de l’apéro dispensaire. En effet, cela fait déjà un an que Julien Allaire, naturopathe et iridologue, a impulsé cette initiative permettant de sensibiliser aux médecines naturelles et d’envisager le soin autrement. Après des débuts à l’Écomotive, c’est désormais à The Carrosserie, située Cours Gouffé, que se tient l’événement. Plus encore, face au succès de celui-ci, l’apéro dispensaire se duplique désormais dans la capitale, très bientôt en formule brunch dominical à Aix-en-Provence et même prochainement à l’international !

Le concept de l’apéro dispensaire est de proposer des consultations gratuites par différents thérapeutes dans une ambiance festive et conviviale. Parmi les spécialités représentées, on trouve de la naturopathie, de l’iridologie, des conseils en hygiène de vie, de la sophrologie, de la numérologue du caractère, de la réflexologie plantaire et palmaire, du massage holistique, du yoga du rire, de la coiffure énergétique vibratoire et trichothérapy,de l’épanouissement personnel par le théâtre, de l’ostéopathie et bien d’autres encore !

Apéro dispensaire - K-raw -Hypiness
Assiettes crues et véganes de K-raw

Pour accompagner cette soirée, c’est désormais K-raw, chef crue et végane, qui nous régale avec sa cuisine créative et raffinée. J’ai assisté à diverses soirées qu’elle a organisées, commandé ses plats à emporter à l’Eau Vive à Marseille, bref, je ne rate jamais une occasion de déguster sa cuisine crue que je trouve excellente, justement dosée et délicate, toujours relevée d’épices qui font la différence. D’ailleurs, K-raw propose ses services de traiteur pour toutes les occasions, vous pouvez retrouver ses coordonnées sur ma carte interactive vegan-friendly ou directement sur Facebook.
Lors de la soirée presse, K-raw nous a régalés avec une pina colada revisitée et une mrawresque composée de laits végétaux maison, de décoction d’amandes et de badiane. Nous avons aussi pu déguster une pizza crue ainsi qu’un maki cru, tous deux très savoureux. Les consommations sont payantes afin d’assurer la pérennité des évenements.

Apéro dispensaire - Damien Aubert-Martin - Hypiness
Damien Aubert-Martin : ouverture psycho-corporelle

J’ai donc eu la chance d’être invitée à la présentation presse de l’apéro dispensaire mardi dernier, soit deux jours avant l’anniversaire de l’apéro dispensaire (où je suis également retournée). L’occasion de bénéficier de plus de soins compte-tenu du nombre réduit de participants (certaines soirées accueillent jusqu’à 200 personnes !).
La soirée a débuté par 15 minutes de yoga du rire en groupe avec Eric Amoudru : un moment de rigolade à la fois forcé et naturel ayant un effet bénéfique sur la santé, l’occasion également de détendre l’atmosphère !

Apéro dispensaire - Sandra Schutz sophrologue - Hypiness
Sandra Schütz : lecture de l’aura

Ensuite, je suis allée à la rencontre de Sandra Schütz, sophrologue et coach sophro-intuitif permettant de développer son intuition et accéder à des prises de conscience et de trouver les solutions les plus adéquates à chaque situation. Son approche est holistique avec des soins énergétiques, des conseils en fleur de Bach etc. Lors de ses coaching, elle aide les personnes à devenir autonome et se rapprocher de leur chemin de vie. Lors de la soirée, Sandra a effectué une lecture sophro-intuitive de mon aura avec une identification de certains blocages, une lecture que j’ai trouvée très juste. Elle a ensuite procédé à un rééquilibrage des chakras concernés (en version rapide bien évidemment car les sessions lors de l’apéro dispensaire durent en moyenne 15 min). Je me suis sentie très bien après ce soin, comme allégée.

Apéro dispensaire - Anaïs Crouzet naturopathe -Hypiness
Anaïs Crouzet : l’aroma et l’olfactologie selon les tempéraments

Ensuite, je suis allée discuter avec Anaïs Crouzet, naturopathe qui proposait ce soir là de l’olfactothérapie. méthode psycho-émotionnelle qui utilise les odeurs, la vibration de certaines huiles essentielles et le toucher pour aider chacun à trouver et pacifier les nœuds du passé qui encombrent son présent. Anaïs m’a suggéré les huiles essentielles de menthe poivrée, lors de moments de stress, et de petit grain-bigarade, à appliquer sur mon poignet pour la respirer régulièrement (cela tombe bien, c’est une odeur que j’aime beaucoup !)

Apéro dispensaire - TNC - Hypiness
Damien Aubert-Martin, Lionel Bonnaure et Michel : praticiens de TNC

Souffrant de douleurs de dos, je suis allée voir Michel qui pratique la TNC (technique neuro-cutanée). C’est une technique de soin manuel encore peu pratiquée en France qui a pour objectif de rétablir l’équilibre articulaire, musculaire et circulatoire du corps. Elle peut s’avérer idéale lors de douleurs et de raideurs aigües ou chroniques, de blessures ou de tensions tenaces. Le thérapeute agit par un geste précis de la main sur les zones de tension. Grâce à des manœuvres neuro-tissulaires, l’équilibre des articulations, des muscles et des viscères est rétablit. Après le soin, je n’ai pas senti de soulagement flagrant mais dès le lendemain, certains points douloureux de mon dos avaient disparu (et Michel m’a confirmé qu’il y avait pas mal de tensions !)

Apéro dispensaire - Céline Subira naturopathe -Hypiness
Céline Subira : shopping list – les aliments physiologiques indispensables

Lors de la soirée, Céline Subira, naturopathe, était là pour nous conseiller sur les aliments physiologiques indispensables pour être en bonne santé sous forme de « shopping list ». Au programme : des fruits, des fruits secs, des légumes, des graines germées, des oléagineux et graines, des huiles bio et de 1ère pression à froid, des sels et algues, des jus à l’extracteur, des tisanes,…Ouf, j’ai déjà quasiment tout au quotidien 🙂

Le prochain rdv est fixé au 27 avril au même endroit, vous pouvez retrouver toutes les informations sur l’événement Facebook.
Pour être au courant de tous les événements, je vous invite à liker directement la page Facebook.

Et vous, est-ce que vous avez déjà eu l’occasion de participer à un apéro dispensaire ?
Plutôt adeptes ou non des médecines naturelles ?

Les super-aliments, ça me connaît ! J’adore en consommer régulièrement. Alors quand la nouvelle marque marseillaise Valebio m’a invitée à découvrir leur gamme de super-aliments, j’ai bien entendu répondu présente !

C’est lors d’un glory morning très agréable à l’hôtel Pullman Palm Beach de Marseille que nous nous sommes retrouvés autour d’un super petit-déjeuner healthy après 1h de pilates avec Paty Pilates. L’occasion parfaite pour découvrir tous les produits et les goûter 🙂 Bar à muesli, pudding de chias, energy balls, infusions, jus frais,…tout ce que j’aime !

L’objectif De Valebio est de démocratiser l’alimentation bio et permettre à tous de manger sain et gourmand pour cultiver forme et bien-être, prendre soin de soi au quotidien avec une alimentation riche en vitamines, minéraux et anti-oxydants.

Valebio est le fruit de la rencontre de trois jeunes entrepreneurs originaires du Sud : Thibaud Durand, Alexandre Petretto et Louis-Benoît Hug. Unis par le même état d’esprit, les garçons mettent au point un concept d’encas et super-aliments sains et bio : une gamme qui convient aussi bien aux pressés, aux sportifs qu’aux petits et grands. En discutant un peu plus avec les créateurs, j’ai appris que l’idée était née d’un voyage au Costa Rica où la population consomme beaucoup de baies de goji !

Valebio créateurs - Hypiness Valebio propose donc des baies de Goji, riches en vitamine C, fer et vitamine E, mais pas que : de la spiruline séchée à froid, de l’acérola riche en vitamine C, des graines de chia riches en oméga 3 et 6, des amandes et un cocktail superfruits pour faire le plein d’énergie. Au delà ce ces produits phares, la marque propose un large choix d’infusions, fruits secs et oléagineux et aussi des box (découverte, sportive, etc.). De plus, l’équipe Valebio s’est formée avec une nutritionniste afin de composer des recettes healthy et gourmandes à retrouver ici. Il n’y a qu’a regarder le compte Instagram pour en avoir l’eau à la bouche 😉

Valebio super-aliments déjeuner - HypinessValebio s’engage auprès des instances de contrôle et de certification françaises et européennes. La marque travaille avec les meilleurs producteurs dans le respect de l’environnement. Très important : la marque travaille en direct avec les producteurs, elle est le seul intermédiaire entre le producteur et le consommateur, gage de qualité et de suivi du produit.
Valebio - cocktail superfruits - Hypiness

Personnellement, j’adore le cocktail superfruits composé de cranberries, goji, physalis et mures blanches séchées qui, contrairement à ce que l’on trouve habituellement, sont vraiment moelleuses. En plus, ce mélange est riche en fer et peut se manger tel quel ou être incorporé dans un porridge ou pudding de chia.
Maintenant, vous vous demandez surement où trouver ces produits. Ils sont disponibles directement en ligne sur le site et dans différents points de vente de la région PACA.

Et vous, est-ce que vous consommez des super-aliments ? Connaissiez-vous Valebio ?

La semaine dernière, j’ai été invitée à découvrir la salle de sport Set, située à Marseille dans le quartier de Saint-Anne dans le 8ème arrondissement. J’avais déjà entendu parler de cette salle, notamment pour le squash (10 terrains). D’une superficie de 6000 m², le club bénéficie aussi de 1500 m² d’espace fitness, de 7 terrains de badminton, d’une garderie, d’un bar, d’un restaurant avec grande terrasse et d’une piscine ! Autant dire que c’est une très grande salle avec du choix et des services bien sympathiques ! En plus, le club a été élu commerce design par la ville de Marseille et la chambre de commerce de Marseille.

Set Marseille - Hypiness - Pressday

Chaque semaine, plus de 50 cours collectifs sont dispensés et nous avons été invitées à tester quatre cours phares (de 15 min chacun), notamment des cours exclusifs dans le coin.

Au programme : ubound, zumba strong, cycling RPM et kimax ! Nous avons enfilé nos t-shirts Set x Kulte et hop, direction la salle de cours ! (Celles qui me suivent sur Instagram ont pu avoir un aperçu dans mes Insta Stories !)

Set Marseille - Hypiness - piscine

Démarrage avec le ubound, cours de fitness sur un mini-trampoline : c’est un cours très dynamique qui permet de travailler le système cardio-vasculaire tout en allongeant les muscles. Autres avantages : la stimulation du système lymphatique (idéal contre la cellulite), la grande dépense calorique et l’absorption des chocs limitant les risques de blessures.

Nous avons vraiment travaillé et transpiré en quelques minutes ! Je crois d’ailleurs que mes courbatures aux cuisses sont venues de là (notamment l’intérieur des cuisses, que je trouve difficile à travailler avec d’autres cours). Il me faudra encore un peu d’entraînement cardio-vasculaire pour espérer tenir 45 minutes ! Si vous êtes entraînés, vous allez adorer ce cours car il est amusant et très efficace !

Ensuite, découverte de la zumba strong. C’est un cours qui commence à arriver en France et qui est  en réalité complètement différent de la zumba que je pratique ! Ici, on n’est pas là pour rigoler et les premières gouttes de transpiration arrivent à la première chanson ! Les mouvements sont beaucoup plus amples et contrôlés, dans le but de renforcer sa musculature et aussi de travailler son endurance.

Set Marseille - Hypiness - espace fitness

Autant vous dire qu’on n’en pouvait déjà plus à ce stade ! Direction, le cours de cycling RPM pour transpirer encore un peu ! Dans le noir, chacun sur son vélo, nous avons été en immersion totale sur une route en bord de mer avec des cyclistes devant nous. J’ai beaucoup aimé l’écran géant qui fait qu’on s’y croirait vraiment et qui rend l’exercice beaucoup plus amusant ! Cependant, le rythme est très intense ! Le prof nous stimule avec différents rythmes à adopter et contrôle nos performances grâce à un affichage à l’écran entre chaque chanson.

Pour finir, nous avons testé le cours de kimax où nous avons enchaîné les coups de poings et les coups de pieds sur un punching ball. Un bon moyen de se défouler !

J’ai adoré découvrir ces cours que je ne connaissais pas et que je n’aurais peut-être pas osé tester de moi-même. Merci au club Set pour m’en avoir donné l’opportunité ! Les cours (sauf le cycling RPM) nous ont été dispensés pas Greg, responsable de l’espace fitness. Très dynamique, il nous a vraiment donné de la motivation ! Je pense le retrouver le mercredi soir pour le cours de zumba.

Set Marseille - Hypiness - Juicery Factory

Après tous ces efforts, nous avons pu apprécier un buffet et notamment, dans mon cas, les jus de Juicery Factory, crus, bio et pressés à froid en Provence ! Vous pourrez les retrouver au club ainsi qu’au juice bar situé 36 bd Lord Duveen dans le 8ème à Marseille !

Set Marseille - Hypiness - terrasse

Ce que j’ai aimé dans l’espace fitness, ce sont d’une part, les machines Technogym luxueuses et avant-gardistes, et d’autre part, le suivi personnalisé Technogym My Wellness. Chaque mois, un coach peut nous suivre et préparer les exercices à retrouver ensuite grâce à une clé usb sur écrans à disposition dans la salle. Un bon moyen d’atteindre ses objectifs et de bénéficier d’un suivi personnalisé !

Plus généralement, les services offerts dans la salle sont très appréciables. Le bar et le restaurant permettent plus de convivialité.

En fin de soirée, nous avons eu la surprise de recevoir 10 séances de sport. Je ne manquerai pas de découvrir l’espace fitness et les différents cours (notamment le s-pound et le body balance) ! Merci encore au club Set !

Quels sports pratiquez-vous en salle ?

Envie de découvrir le Set ?

Set Marseille

265 avenue de Mazargues – 13008 Marseille

2 parkings privés

04 91 71 94 71

du lundi au vendredi de 8h à 22h30

le samedi, le dimanche et les jours feriés de 9h à 20h

550€/an (accès à la salle et à tous les cours collectifs)

12€/séance ou 100€ les 10 séances

Du 3 au 6 juin, le salon Vivre Côté Sud revient à Aix-en-Provence au Parc Jourdan pour la 18ème édition. Le thème de cette année est « inspiration nature« . 250 exposants seront là pour nous inspirer et proposer un concentré d’idées pour la maison, la décoration, le jardin et les saveurs.

Source inépuisable d’inspiration pour les créateurs, la nature s’exprime dans des formes, dans des couleurs, mais cette recherche de naturalité va plus loin. Au delà du style, on s’intéresse aux matières naturelles et à celles qui sont recyclées, recyclables, à l’eco-conception et à l’upcycling, à la préservation de savoir-faire locaux et questions saveurs, on s’attache à goûter le vrai, le bon, à respecter les saisons et à introduire des herbes, des graines parfois oubliées et remises au goût du jour. Les jardins sont plus que jamais imaginés dans le respect des essences régionales, ce qui dans le sud, exprime aussi le souhait de plantes peu gourmandes en eau.
C’est ce « fil vert » que l’équipe du salon mettra en avant en réinventant une fois encore le Parc Jourdan dans une scénographie inédite confiée cette année à Fanny Piriou Desvignes.

 

Au programme :

– coaching déco et coaching jardin (à des tarifs avantageux, pensez à reserver !)

– conférences (chaque jour à 16h30, samedi sur les maisons d’hôtes, dimanche sur scénariser et bien éclairer son jardin, entre autres)

– démonstrations culinaires

– soirée festive et colorée le vendredi (7€ à partir de 18h)

– 250 stands répartis sur huit espaces thématiques : côté décor, côté talent, côté aménagement, côté brocante, côté bazar, côté saveurs, côté jardin et côté créateurs

Cette année, j’ai l’immense privilège de faire partie du jury de blogueurs pour la catégorie Talents Mode. A cette occasion, je peux vous faire gagner 3 invitations pour venir, vous aussi, découvrir ce grand salon !

Il vous suffit simplement de me laisser un commentaire sur le blog en me disant pourquoi vous aimeriez venir au salon Côté Sud. Le concours prend fin mercredi 1 juin à minuit. Je procéderai ensuite à un tirage au sort et communiquerai ici les résultats jeudi matin. Les trois chanceux n’auront plus qu’a donner leur nom à l’entrée du salon (pensez à me laisser votre adresse e-mail pour que je puisse vous contacter).

Bonne chance à tous et n’hésitez pas à partager ce concours sur les réseaux sociaux 🙂

Édit : les gagnants ont été tirés au sort par l’application Random. Il s’agit des commentaires 1, 9 et 11. Bravo donc à Mélanie, Johanna et Anne-Carole ! Mélanie, j’attends ton nom par mail pour l’inscrire sur la liste !

Informations pratiques :

Aix-en-Provence, Parc Jourdan 

Du vendredi 3 au lundi 6 juin 2016

De 10h à 23h le vendredi, 10h à 21h le samedi, 10h à 20h le dimanche, 10h à 18h le lundi 

Entrée : 10 euros – Tarif réduit : 7 euros

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Le Weleda Bioty Tour est passé par Marseille la semaine dernière. Ambassadrice depuis déjà 4 ans, je vous raconte tout et je peux vous dire que le programme a bien changé depuis les débuts !

Vous pouvez retrouver mes articles sur les précédentes éditions ici et où coiffure et beauté étaient les maîtres-mots de la soirée, ainsi que des massages avec les produits Weleda. Nouveau thème pour cette année avec la sortie des eaux de toilette Jardin de Vie : grenade, rose et agrumes ! Place à de beaux jardins verdoyants, cours de création florale, inititation au yoga et à la méditation avec évidemment des massages avec Weleda. Un programme qui m’a particulièrement enchantée !

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Tout d’abord, les élèves de l’école d’esthétique Maestris, très joliment maquillées, ont proposé un massage des mains ainsi qu’un soin des ongles. Un moment très agréable et relaxant avec les crèmes Weleda !

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Les ateliers d’art floral, animés par Valérie Visse (Les Fées Nature) ont permis à quelques uns de créer des couronnes de fleurs fraiches. Un atelier très poétique !

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

En ce qui me concerne, j’ai pu tester l’atelier de méditation olfactive accompagné de mon amie Lili (Au vert avec Lili). Nous avons médité pendant 1h en nous concentrant sur toutes les zones de notre corps (balayage corporel) et sur les sensations éprouvées sous les effluves de synergies d’huiles essentielles (ylang-ylang, géranium, lavande, fragonia,…). C’était une expérience inédite qui nous a été proposée par Aure Moskana.

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

L’atelier yoga a été animé par Florence Ceaver (Le Studyo). Ayant déjà essayé le yoga, je n’ai pas choisi cet atelier qui se déroulait à l’extérieur.

 Pour accompagner les activités, nous avons pu découvrir de bonnes petites gourmandises : le pop-corn Ten Acre, complètement végane et délicieux ! Le parfum fraise-crème était très régressif !

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Nous avons aussi dégusté les morceaux de fruits mi-cuits Urban Fruit, j’ai particulièrement aimé la fraise ! C’est un super en-cas que j’espère bien retrouver à Monoprix !

Il y avait aussi de bons thés bios Jardins de Gaïa et les boissons Matahi à base de baobab.

Weleda Bioty Tour Marseille 2016 - Hypiness

Le Weleda Bioty Tour était un super événement. Seules certaines chanceuses ont pu en profiter (une trentaine sur quasiment 600 !). Vous pouvez encore tenter votre chance dans les prochaines villes : Paris, Toulouse et Lyon.

Plus d’informations ici

N’hésitez pas à me dire si vous y étiez et ce que vous avez aimé ! Sinon, avez-vous déjà essayé la méditation ou le yoga ?

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