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In Bien-être

Dans Ma Culotte : protections hygiéniques écologiques

31/03/2017 Aucun commentaire

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet un peu plus intime que d’ordinaire : les protections hygiéniques. J’ai découvert la marque Dans Ma Culotte et je vous avoue avoir été séduite, je vais vous expliquer pourquoi.
Tout d’abord, la question des protections hygiéniques est préoccupante puisque les femmes ont en moyenne leurs règles 2500 jours dans leur vie et le coût est estimé à 23 500 € (d’après une étude anglaise) ! De plus, les substances chimiques utilisées dans les protections conventionnelles ont de quoi nous faire froid dans le dos : aluminium, alcool, parfums, hydrocarbures, dioxine, pesticides et j’en passe ! C’est la raison pour laquelle de plus en plus d’entre nous se tournent vers des alternatives plus saines.

Dans Ma Culotte est une entreprise normande qui révolutionne l’hygiène intime : adieu les serviettes hygiéniques et tampons conventionnels, bonjour la cup, les serviettes lavables et les tampons écologiques !

Dans Ma Culotte propose donc toute une gamme dédiée aux femmes : pour les règles, en protection quotidienne ou pour les incontinences légères.

La marque m’a fait parvenir les tampons de leur gamme, soit 26 tampons à 100% en coton bio certifié GOTS dans un joli petit pochon graphique. Entièrement biodégradables et sans applicateur, ils sont presque zéro déchet. Ils ne contiennent ni colorant, ni fibre artificielle et sont adaptés aux flux moyens à léger. Au prix de 9,90€ avec le pochon, ils permettent de durer deux cycles en moyenne. La recharge de 26 est ensuite à 5,90€, ce que je trouve très correct par rapport aux prix du marché.Il existe également des serviettes hygiéniques lavables certifiées Eokotex 100 : la discrète (protège-slip), la culottée (serviette de jour) et la galante (serviette de nuit). Elles sont fabriquées en France dans un atelier de confection médical et permettent de limiter les allergies, irritations ou mycoses. Elles sont fines et efficaces et se plient ensuite en carré à l’aide des boutons pression. Il existe un petit sac de transport pour plus de facilité, avec un compartiment imperméable pour les serviettes usagées et un autre pour ranger les protections propres (et oui, il faut penser à tout !). Elles sont à 15€, 17€ et 19€. L’investissement de départ peut paraitre un peu élevé mais il ne faut pas oublier qu’elles se gardent dans le temps. J’allais oublier : les imprimés sont vraiment jolis et ça compte quand même pas mal !

Dans Ma Culotte propose des coupes menstruelles fabriquées en France. Il y a l’audacieuse, de petit diamètre pour les flux légers ou les débutantes et la rassurante pour les flux abondants. Elles sont en TPE (élastomère thermoplastique) médical hypoallergenique. Le site propose également la cup de la marque FleurCup en silicone médical. Une cup dure environ 5 ans et coûte entre 23€ et 25€. Selon moi, la cup est le moyen le plus écologique, économique et pratique pendant les régles.

Enfin, Dans Ma Culotte propose différentes box que je trouve bien faites et adaptées à tous les besoins : kit de démarrage, débutantes, flux abondants, et même kit DIY..! Vous pourrez les retrouver ici.

Pour en savoir plus sur Dans Ma Culotte, n’hésitez pas à aller voir directement sur le site !
Si l’aventure vous tente, vous pouvez également rejoindre le réseau de conseiller(ère)s bien-être à domicile.

Et vous, quelles protections préférez-vous ? Êtes-vous sensibles au côté écologique ? Tentées par les protections lavables ?

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Valebio : les super-aliments de Marseille

26/03/2017 3 commentaires

Les super-aliments, ça me connaît ! J’adore en consommer régulièrement. Alors quand la nouvelle marque marseillaise Valebio m’a invitée à découvrir leur gamme de super-aliments, j’ai bien entendu répondu présente !

C’est lors d’un glory morning très agréable à l’hôtel Pullman Palm Beach de Marseille que nous nous sommes retrouvés autour d’un super petit-déjeuner healthy après 1h de pilates avec Paty Pilates. L’occasion parfaite pour découvrir tous les produits et les goûter 🙂 Bar à muesli, pudding de chias, energy balls, infusions, jus frais,…tout ce que j’aime !

L’objectif De Valebio est de démocratiser l’alimentation bio et permettre à tous de manger sain et gourmand pour cultiver forme et bien-être, prendre soin de soi au quotidien avec une alimentation riche en vitamines, minéraux et anti-oxydants.

Valebio est le fruit de la rencontre de trois jeunes entrepreneurs originaires du Sud : Thibaud Durand, Alexandre Petretto et Louis-Benoît Hug. Unis par le même état d’esprit, les garçons mettent au point un concept d’encas et super-aliments sains et bio : une gamme qui convient aussi bien aux pressés, aux sportifs qu’aux petits et grands. En discutant un peu plus avec les créateurs, j’ai appris que l’idée était née d’un voyage au Costa Rica où la population consomme beaucoup de baies de goji !

Valebio propose donc des baies de Goji, riches en vitamine C, fer et vitamine E, mais pas que : de la spiruline séchée à froid, de l’acérola riche en vitamine C, des graines de chia riches en oméga 3 et 6, des amandes et un cocktail superfruits pour faire le plein d’énergie. Au delà ce ces produits phares, la marque propose un large choix d’infusions, fruits secs et oléagineux et aussi des box (découverte, sportive, etc.). De plus, l’équipe Valebio s’est formée avec une nutritionniste afin de composer des recettes healthy et gourmandes à retrouver ici. Il n’y a qu’a regarder le compte Instagram pour en avoir l’eau à la bouche 😉

Valebio s’engage auprès des instances de contrôle et de certification françaises et européennes. La marque travaille avec les meilleurs producteurs dans le respect de l’environnement. Très important : la marque travaille en direct avec les producteurs, elle est le seul intermédiaire entre le producteur et le consommateur, gage de qualité et de suivi du produit.

Personnellement, j’adore le cocktail superfruits composé de cranberries, goji, physalis et mures blanches séchées qui, contrairement à ce que l’on trouve habituellement, sont vraiment moelleuses. En plus, ce mélange est riche en fer et peut se manger tel quel ou être incorporé dans un porridge ou pudding de chia.
Maintenant, vous vous demandez surement où trouver ces produits. Ils sont disponibles directement en ligne sur le site et dans différents points de vente de la région PACA.

Et vous, est-ce que vous consommez des super-aliments ? Connaissiez-vous Valebio ?

In Bien-être

Et si on s’envoyait des fleurs ?

08/02/2017 Un commentaire

Avant-propos : évidemment, cet article tombe au moment de la Saint-Valentin mais c’est un article que je souhaitais rédiger depuis un moment déjà car il n’y a pas besoin de fête des amoureux pour (s’) offrir des fleurs 😉

Aujourd’hui, je vous parle de fleurir sa maison, pas spécialement pour une occasion mais pour le plaisir et le bien-être qu’elles nous procurent. Lorsque j’ai un joli bouquet de fleurs fraiches dans mon salon, je me sens bien, j’adore les regarder, les sentir. Elles égayent à la fois mon intérieur et mon moral ! Pas vous ? Il semblerait que certains l’aient bien compris en créant le concept de box de fleurs. C’est de ceux-là dont je vais vous parler aujourd’hui, tant ceux qui fonctionnent à l’abonnement que ceux qui marchent au bouquet en espérant vous permettre de faire de jolies découvertes.
C’est parti !

Le premier que je vous présente est Bloom’s. Le concept est simple et séduisant : on choisit la taille du bouquet désiré (baby bloom ou bloom lover), la fréquence (1 fois/semaine, quizaine ou mois) et la livraison (en point relais ou à domicile partout en France). Ainsi, comptez 25€ pour le petit bouquet une fois par mois en point relais ou 39,90€ le grand bouquet à domicile. L’abonnement est renouvelable autant que désiré. Les fleurs et feuillages sont livrés en direct des producteurs, il suffit de composer ensuite son bouquet à la maison. J’aime beaucoup la modernité des bouquets et la variété de fleurs proposées.

Monsieur Marguerite propose un abonnement allant du mois à 30€ à l’année à 345€. Ici, la taille du bouquet est unique, composé avec des fleurs de saisons et il est livré dans un joli emballage en carton pratique à transporter. En plus de ce packaging original et séduisant, je trouve les compositions sophistiquées et très élégantes, avec un côté légèrement rétro. À mon sens, elles s’adaptent à toutes les tranches d’âge, sans risquer de faux-pas. La livraison se fait partout en France, à domicile ou en point relais.

Ma flower box fonctionne également par abonnement mensuel (39€/mois) ou par trimestre avec prix dégressifs (399€/an). Ici, il s’agit d’un bouquet accompagné d’une petite surprise ! Pour un côté plus personnel, il vous est demandé votre univers : bohème-chic, pop-rock, blanc-pastel ou amateur de roses. C’est un bon moyen de personnaliser son bouquet sans risquer d’être déçu(e) ! Pour offrir pour une occasion spéciale, cela fonctionne avec une carte cadeau que l’heureux bénéficiaire peut activer en ligne en choisissant son univers floral.

Flowerness propose deux options : par abonnement classique ou par abonnement de bouquet. Il est ainsi possible de s’abonner pour un bouquet par mois composé de fleurs de saison (44€ pour un bouquet d’un prix de 48€), tous les quinze jours ou par semaine (40€). Il y a également la formule bouquet pour une occasion spéciale : par exemple, la personne pourra recevoir un bouquet par mois pendant minimum 3 mois au prix de 132€ : voilà de quoi faire durer le plaisir ! La livraison ne s’effectue pour l’instant que dans certaines villes de France : Paris, Lyon, Marseille, Aix, Lille, Rennes, Bordeaux et Nantes.

Bergamotte bouquets fonctionne différemment : tous les mois, des designers floraux imaginent de nouveaux bouquets. Ils sont brillamment composés et d’un grand raffinement tout en étant modernes. Je craque sur bon nombre de bouquets proposés tant ils sont jolis ! Il y a également des plantes et cactus, le concept est très original ! Le packaging en carton est dans le style de celui de Monsieur Marguerite, sobre et esthétique. Les prix varient entre 29,90€ et 49,90€ et la livraison se fait en 2h à Paris et dès le lendemain avant 13 h partout en France. Idéal pour une occasion spéciale !

J’espère vous avoir éclairé sur les différentes offres et peut-être vous avoir donné envie de fleurir votre intérieur 🙂
Si vous avez la chance d’avoir un marché aux fleurs près de chez vous, n’hésitez pas à y faire un saut et vous offrir un petit bouquet de temps en temps juste pour le plaisir. À Marseille par exemple, il y en a de magnifiques à tout petit prix et avec des fleurs de saison ! C’est tellement agréable de flâner parmi toutes ces couleurs puis de s’arrêter pour se procurer celui qui nous a attiré le plus ce jour-là.

Et vous, avez-vous l’habitude d’avoir des fleurs à la maison ? Quels type de bouquets préférez-vous ? Connaissiez-vous ces fleuristes d’un nouveau genre ?

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Mes infusions réconfortantes d’hiver

29/01/2017 Aucun commentaire

C’est l’hiver, il fait froid et on en profite pour cocooner à la maison le week-end ! Quoi de mieux alors pour accompagner ce moment de détente qu’une infusion chaude et réconfortante ?

Dans cet article, je vous présente les infusions bio que j’adore boire en cette saison. Pas de thé (je m’en suis progressivement détournée et je n’en bois plus qu’occasionnellement) mais des tisanes et du rooibos (appelé thé rouge mais ne contenant pas de théine).

Magie des Bois – Les Jardins de Gaïa : ce rooibos aromatisé à la myrtille est clairement mon préféré en ce moment ! Il me fait un peu penser à du thé noir aux fruits rouges et j’adore le boire le matin. Le goût de myrtille est bien prononcé, ce qui est très agréable.

Noêl dans le Bush – Les Jardins de Gaïa : J’ai été tentée d’acheter celui-ci par un post Instagram de Friendly Beauty. Il faut dire que ce rooibos aux aromes de poire et de cacao a de quoi séduire ! Il est très réconfortant en cette saison par ses arômes chauds mais je dois dire que j’en attendais un peu plus : je ne sens quasiment pas le goût de poire.

Happy Bedon – Les Jardins de Gaïa : À la recherche d’une infusion à base de menthe pour le soir, j’ai opté pour celle-ci et son nom sympathique et évocateur. En effet, cette tisane promet de « dompter les ventre rebelles, pour un corps libéré, léger et en pleine santé ! » À base de pétales de mauve, mélisse, menthe nana, crapaudine de Grèce, achillée millefeuille et pétales de soucis, sa saveur est fruitée et anisée. Elle est douce, très bien pour le soir. J’apprécie particulièrement les fleurs entières et la qualité des plantes qui s’y trouvent.Magie des bois – Happy Bedon – Noël dans le Bush : Les Jardins de Gaïa

Infusion Rêverie Sommeil – l’Herbier de France : Place à une tisane pour dormir ! J’en achète généralement pour mon copain qui est sujet aux insomnies. Difficile de se prononcer vraiment sur son efficacité mais son goût est très agréable. Ce sont de petits sachets mousseline contenant des plantes de premier choix réduites en poudre : tilleul, matricaire, mélisse, verveine, pomme et vanille.

Infusion Bonne nuit – Yogi Tea : Il s’agit là d’une infusion ayurvédique à base de rooibos, fleurs de camomille et vanille. Comme toutes les infusions de la marque Yogi Tea, elle contient également des épices (cannelle, cardamome, mélisse, muscade, gingembre,…) De manière générale, je ne suis pas fan des boissons épicées et la réserve pour des moments occasionnels. Par exemple, elle s’accorde très bien avec un petit sablé à la cannelle 🙂

Et vous, quelles sont vos boissons préférées ? Connaissez-vous ces marques et infusions ? En buvez-vous régulièrement ?

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Mes magazines feel good préférés

09/01/2017 Aucun commentaire

Tour d’abord, je vous souhaite une merveilleuse année 2017 et beaucoup de bonheur ! N’ayez pas peur de suivre vos rêves et de vous donner les moyens d’y arriver !

Pour ce premier article de l’année, je vous présente quelques magazines « feel good » et « slow life » que j’apprécie. Parmi la multitude de magazines disponibles en presse, certains se démarquent par leur positivisme. J’adore les acheter pour les consulter confortablement chez moi.

Simple Things : J’achète ce magazine bimestriel régulièrement. J’apprécie les articles variés qui proposent bien souvent de se reconnecter à des choses simples. D’ailleurs, les maîtres-mots sont : ralentir, être bien, s’évader, partager et déguster. La présentation est très agréable et les photos sont empreintes de douceur et de poésie. Le numéro 17 (décembre/janvier) comporte un dossier sur l’art d’apaiser l’esprit par la méditation (discipline à laquelle je m’intéresse depuis l’an dernier et dont je pourrai vous parler si cela vous intéresse), des articles sur les vertus de la gentillesse, le calme et la créativité dans la maison, la magie de Berlin, etc.

Naturelles : J’ai découvert ce magazine l’été dernier et j’ai tout de suite accroché ! C’est un trimestriel qui aborde les sujets de bien se nourrir, bien se soigner et du bien-être. Les articles sont écrits par de nombreux contributeurs, bien souvent naturopathes. Les articles sont courts et en rapport avec la saison. Bien que les thèmes ne soient pas toujours assez approfondis à mon sens, je trouve que le magazine permet de s’ouvrir à de nouvelles disciplines parfois méconnues. Dans le numéro 3, on parle, entre autres sujets divers et variés, de dépression saisonnière, de cure détox, d’alimentation émotionnelle, d’élixirs floraux, des vertus des pierres et de la trousse beauté naturelle d’automne.

Kaizen : Le magazine Kaizen a pour volonté de mettre en avant des initiatives positives dans les domaines de l’alimentation, de la santé, de l’habitat, de l’économie, de l’éducation et de la culture. C’est un magazine que je consulte parfois mais que j’achète rarement. En revanche, je possède les deux derniers hors-série sur « comment devenir autonome » qui sont remplis de diy (en double page) pour jardiner, décorer, cuisiner ou faire ses cosmétiques au quotidien. Dans le hors-série n°8, on trouve par exemple des recettes de sirop maison, des astuces pour cuisiner les épluchures, comment aménager une jardinière avec des palettes, créer un nichoir à abeilles avec une boîte de conserve, créer des colles maison sans solvants ou ses soins sur mesure pour petits bobos. Bref, plein d’astuces et tutoriels pour le quotidien !

Yoga Journal : Tout comme Kaizen, je n’achète pas particulièrement ce magazine dédié au yoga. Bien qu’ayant déjà testé quelques cours, je ne m’y suis jamais vraiment mise et ce magazine ne me semble pas trop adapté à mon niveau. En revanche, le hors-série n°1 est spécial yoga à la maison. Voilà quelque chose qui me parle pour m’y mettre en douceur ! On y apprend les bases et des enchainements spécifiques sont détaillés en double-page, par exemple pour se réveiller en douceur, stimuler son énergie, se débarrasser du stress de la journée ou renforcer sa colonne vertébrale. On y trouve également des recettes végétariennes imaginées par Clea ou Valérie Cupillard. Ce magazine est vraiment une bonne idée pour pratiquer le yoga à la maison et pourquoi pas l’intégrer dans une routine journalière.

Edit : N’étant pas sorti au moment de la publication de cet article, je ne pouvais pas vous le présenter. Néanmoins, il vaut vraiment le détour : il s’agit du tout nouveau magazine Inspire qui allie bien-être, pleine conscience, créativité et évasion. J’ai dévoré le premier numéro en peu de temps, j’ai adoré le lire et vous le recommande chaudement pour vous reconnecter à vous-même. Tout est dit dans le nom, il s’agit de créer du temps pour soi et je crois que nous en avons tous bien besoin !

Il y a aussi d’autres magazines que j’aime bien comme Happinez qui aborde un thème spécifique à chaque fois. Contenant beaucoup d’articles et de lecture, je l’achète quand j’ai plus de temps pour moi, notamment en vacances. Dans un autre registre, j’apprécie Mollie Makes et le tout nouveau Atelier des Nanas qui proposent de chouettes diy. J’ai également acheté quelques exemplaires de Slowly Veggie l’an dernier qui comporte beaucoup de recettes végétariennes dont quelques unes végétaliennes (mais j’ai tellement de recettes de livres à tester que je me contrôle !). En voyage en train, c’est Glamour qui l’emporte car les articles sont courts et il y a beaucoup de visuels (plus simple quand on a le mal des transports !) En kiosque, j’ai aussi repéré en ce moment le hors série n°5 d’Inexploré sur le thème « oser une vie nouvelle » avec de nombreux témoignages positifs.

Et vous, quel sont vos magazines fétiches ? Lisez-vous ceux que j’ai cités ?

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Petits plaisirs d’automne

14/11/2016 4 commentaires

Je crois que nous pouvons le dire, l’automne est bien installé ! Malgré le temps qui se rafraichit, je vois quand même en l’automne quelques avantages. Alors, pour ne pas tomber dans la morosité, voici ma liste de petits plaisirs de cette saison :

se balader dans la nature, sans avoir trop chaud ni trop froid, dans un décor aux jolies couleurs chaudes
ressortir mes foulards et cuissardes
acheter un joli bouquet de fleurs pour apporter de la couleur à mon intérieur
entreprendre une nouvelle activité (sportive, projet personnel,…)
allumer des petites guirlandes qui égayent mon intérieur
en profiter pour changer quelques éléments de déco

regarder un film à la maison avec des pop-corns
manger des châtaignes grillées et de la crème de marron (j’ai adoré la recette de La Fée Stéphanie)
faire des jeux entre amis le week-end
me préparer le soir des bonnes soupes de courges-panais-patate douce-carottes (+épices, cacahuètes, etc.)
créer, avec l’aide de petits tutoriels de DIY et Pinterest, des attrape-rêves, tissages, bijoux,…
faire brûler une bougie parfumée naturelle qui embaume l’appartement

préparer un dahl de lentilles corail épicé
manger des puddings de chia le matin
écouter de la musique lounge (merci Spotify)
se promener chez soi dans une tenue homewear bien douillette et confortable
acheter de nouvelles tisanes et rooibos
boire un thé sur le canapé accompagné d’un petit chocolat ou de biscuits, sous un plaid avec mes chattes

prendre le temps de me vernir les ongles
m’envelopper d’huile sèche parfumée avant de me coucher
m’endormir avec mes animaux dans le lit contre moi 🙂
me réveiller sous une couette chaude (et la quitter pour retrouver une serviette chaude après la douche !)
préparer un risotto aux champignons (et des soupes aux champignons !)
préparer des carrot cakes et autres gâteaux
lire un livre tranquillement
aller au cinéma quand il pleut
flâner, tout simplement

Et vous, qu’est-ce qui vous plaît dans cette saison ? Dites-moi tout en commentaire !

N’oublions pas de voir toujours le positif en chaque journée et d’exprimer de la gratitude pour chaque joli moment passé.

« En nous établissant dans l’instant présent, nous pouvons voir toutes les beautés et les merveilles qui nous entourent. Nous pouvons être heureux simplement en étant conscients de ce qui est sous nos yeux. » – Thich Nhat Hanh

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Meet’up The Greener Good / Mode éthique et végane (liste de marques)

24/10/2016 4 commentaires

Le weekend dernier, j’ai participé à un événement super chouette à Lyon : le premier meet’up The Greener Good. The Greener Good est une toute jeune assocation lyonnaise créée par Clémentine et Louis visant à ajouter un peu plus de « vert » à son quotidien par l’intermédiaire de clés simples, faciles et ludiques, qui ont été données en partie lors de ce premier événement. En effet, le meet’up a ressemblé 13 blogueuses de partout en France, engagées d’une façon ou d’une autre pour l’environnement.

La journée du 15 octobre a été décomposée en deux parties : une matinée conférence avec l’intervention de toutes les blogueuses et un temps d’échange, et une après-midi dédiée à différents ateliers thématiques.

Tous les bénéfices ont été reversés à trois associations : L214, Zero Waste France et Mouvement Colibris. Top, non ?

Lors de la conférence, j’ai adoré découvrir plus en détails les personnalités de chacune, leur parcours et leurs actions au quotidien, vraiment très inspirantes. Pour ma part, j’ai évoqué des actions dans les domaines de l’alimentation (végane, bio,…), les cosmétiques (non-testés sur les animaux et sans produits d’origine animale, bio, naturels et parfois home-made), les produits d’entretien (certifiés véganes, bio et parfois home-made), la mode (sans matières d’origine animale, achats auprès de créateurs locaux autant que possible) et dans mon métier (je suis architecte et j’accompagne des projets éthiques autant que je le peux). Ce n’était pas forcément évident de parler de moi mais l’idée principale était de montrer qu’il est possible d’agir chacun à sa manière, dans n’importe quel domaine et que chaque petite action entreprise compte pour la planète, les hommes et les animaux.

L’après-midi regroupait plein de chouettes ateliers auxquels j’aurais adoré participer :

1001 utilisations des huiles végétales par Fanny de Les Petites Choses de Fanny
atelier sur la trousse idéale des huiles essentielles au quotidien par Aurélie de Bio Family
atelier belle&bio morpho eye-liner par Pin-up bio
table ronde autour de la cuisine végétale par Lili de Au vert avec Lili
la cuisine bio aux huiles essentielles par Sun de Mon Journal Bio
la maison écologique en pratique par Samia de Les idées de Samia
réduire ses déchets au quotidien/salle de bain 0 déchets par Tiphaine de Tiff’in Lyon
créer des habitudes green et saines par Julie de Happy n Good
le minimalisme au quotidien par Laetitia de Le corps, La Maison, L’esprit et Raj de Autodisciple
l’apprentissage des gestes green & good aux enfants par Fanny de Réenchante le monde

Me concernant, j’ai animé l’atelier « made in France, matières naturelles et/ou véganes…la mode éthique en pratique » avec Annabelle du blog Mademoiselle Coccinelle. Le sujet n’était pas forcément simple à présenter car nous aimons valoriser le made in France et l’éthique autant que possible et il faut avouer qu’il n’est pas si évident d’y voir clair entre les matières, le lieu de fabrication, l’impact sur l’environnement et le respect des hommes.

Nous avons présenté l’impact de la fast-fashion sur l’environnement, les hommes et les animaux, puis des astuces toutes simples pour consommer plus responsable (tri du dressing, sélection de pièces adaptées à notre morphologie, capsule wardobe, réparation, seconde main, etc.) pour enfin présenter des alternatives plus éthiques et des marques que nous connaissons.

Annabelle est spécialisée dans le made in France et avait pas mal d’exemples à donner, de mon côté, je recherche la mode végane et éthique sur les autres points autant que possible. Je pense que nous nous sommes bien complétées.
Nous avons aussi présenté des articles des marques partenaires de l’événement : Leax et 1083.

Pour en savoir plus sur pourquoi je n’achète aucun vêtement ou accessoire issu d’animaux, voici de précieuses informations à retrouver sur les sites d’Animalter, Peta et Vegan Pratique (avec des alternatives aux matières animales). Personnellement, je considère que la mode ne peut pas être éthique si un animal a souffert pour sa fabrication (ce qui est toujours le cas, il ne faut pas se leurrer) ainsi que parce que ce n’est pas écologique (l’animal vit, mange, pollue, le transport n’est pas négligeable non plus, etc.). Rassurez-vous, ce n’est pas compliqué d’épargner les animaux, si j’y arrive au quotidien, pourquoi pas vous ? 🙂

Cet atelier m’a donné l’idée et la motivation de vous proposer une liste de boutiques (en ligne principalement) où trouver du made in France, du végane (bien souvent il y a des vêtements véganes dans le made in France !), bref, de quoi vous aider dans cette démarche car il me semble que vous êtes nombreuses !

J’ai créé une catégorie pour cette liste spécialement sur mon (nouveau) blog ici :
Liste de marques éthiques
Elle regroupe des marques éthiques et françaises, étrangères, complètement véganes, etc. J’ai aussi fait une sélection pour la lingerie car cela nous a été demandé. Elle est évidemment non exhaustive, n’hésitez pas à m’aider à la compléter !

Pour celles que ça intéresse, il y a une liste beaucoup plus longue de boutiques véganes sur le site de Peta.

J’ai eu la question lors de l’atelier d’où trouver de quoi tricoter végane. Heureusement, il n’y a pas que la laine et les fournisseurs traditionnels proposent bien souvent des pelotes en synthétique. Il y a aussi la laine de chanvre à tricoter, de la marque Kaneh-Bosem par exemple.

J’ai encore plein de choses à vous dire sur la mode éthique mais ce sera pour de futurs articles ! D’ailleurs, si certaines choses vous intéressent particulièrement, je suis ouverte aux propositions.

Si vous étiez présents lors de ce meet’up, n’hésitez pas à me laisser un petit mot pour me dire ce que vous en avez pensé !
Avec les filles, nous sommes en train de préparer plein de chouettes choses alors, restez connectés 😉

Crédits photo : Les photos de Monsieur Gâteau

In Bien-être

Un moment de détente à Vitalspa Bouc-Bel-Air

25/04/2016 Un commentaire

Qui ne rêve pas de s’accorder un petit moment rien qu’à soi pour se détendre et se faire du bien ? Le complexe Vitalspa à Bouc-Bel-Air, entre Marseille et Aix-en-Provence, m’en a offert la possibilité. Je vous raconte en détails (avec un reportage photographique) !Développé sur près de 1000 m², l’espace Vitalspa comprend trois univers :

– un univers sensoriel de détente et de relaxation

– un univers bien-être et beauté côté spa

– un univers forme et vitalité aquagym/aquabike

J’ai eu l’opportunité de tester un modelage au fondant de karité et citron d’1h accompagné d’un accès de 2h à l’univers sensoriel. L’occasion de bien découvrir le lieu !

L’espace bien-être et beauté comprend huit salles de soins dont une en duo qui offrent plus de 70 rituels beauté du monde, avec des protocoles exclusifs (ex. : modelage suédois à la cire de bougie parfumée senteur grand nord, enveloppement coco vanille passion, modelage indien ayurvédique, modelage balinais,…) Autant dire qu’il y en a vraiment pour tout le monde !

Ce qui est sympa, c’est que pour tout soin effectué, un accès gratuit à l’univers sensoriel est proposé (d’une durée variable selon les soins), ainsi que le prêt de peignoir, drap de bain et tongs jetables.

Concernant le soin, j’ai donc pu tester un modelage signature de Vitalspa au fondant de karité et citron.

Ce modelage est vraiment enveloppant et détend toutes les parties du corps, de la plante des pieds au cuir chevelu ! Le fondant de karité citron est chaud et utilisé en abondance, les gestes sont lents et glissent sur le corps. Le modelage commence d’abord sur le ventre puis sur le dos, en partant du bas du corps vers le cuir chevelu, le ventre est également massé ainsi que les bras et les mains, en finissant par le visage (qui ne fait pas partie des modelages d’une durée plus courte). Le corps est donc entièrement enduit d’huile (pensez à le prévoir, notamment pour le visage et les cheveux qui seront nourris mais aussi gras en sortant du soin). J’ai beaucoup apprécié le modelage des pieds, des mains et du haut du dos, c’est vraiment très relaxant !

J’ai adoré le fait que les produits utilisés soient des produits bruts (beurre de karité + huile essentielle de citron) issus du laboratoire Hévéa, qui ne teste pas sur les animaux et s’inscrit dans une démarche éthique et écologique. De manière générale, les produits utilisés sont choisis pour leur côté naturel.

Après le soin, j’ai profité de deux heures au sein de l’univers sensoriel. Afin de me détendre, je me suis d’abord rendue dans la Forêt d’Emeraude avec un petit thé vert parfumé. Dans cette salle, le calme et la relaxation sont assurés par des sons de la forêt ainsi que la diffusion d’huile essentielles boisées. Un vrai espace de détente et de dépaysement où il est possible de lire ou de méditer !

Je suis ensuite partie vers le Grand Nord avec son sauna autrichien dans lequel j’ai apprécié passer 10 minutes. La température est supportable (70-80°) et l’odeur de pin très agréable. En sortant, j’ai passé sur mon corps un peu de glace pilée et suis allée sous la brume polaire. Je n’ai pas eu le courage de me verser le seau d’eau à 16° mais si vous le tentez, n’hésitez pas à m’en donner des nouvelles !

Direction l’Orient avec sa banquette chauffante et son hammam au parfum captivant. Malgré sa chaleur peu élevée (40-45°), je n’ai pas pu tenir 10 secondes ! Je supporte moins bien la chaleur humide.

J’ai ensuite profité du bassin aqua-sensoriel à 30°, de ses jets à hauteur variable et de ses lames d’eau qui permettent de masser les épaules. C’est un espace très agréable aux couleurs changeantes !

Néanmoins, c’est au Japon que j’ai préféré rester. L’Onsen, source chaude avec ses bulles massantes, m’a complètement séduite. Il faut dire que le lieu est vraiment magnifique et très zen !

Pendant 2h, j’ai vraiment eu le temps de me relaxer et de me balader dans les différents espaces. C’est un endroit ressourçant. Je remercie encore l’agence de communication et la directrice de l’établissement de m’avoir chaleureusement invitée et accueillie.

Bon à savoir : l’accès à l’univers sensoriel est seulement de 16€/1h (24€/2h) en semaine et 18€/h le weekend. (Il existe des offres avantageuses telles que 10h pour 120€.) C’est un prix relativement abordable pour s’accorder un bon moment de détente !

En ce moment : profitez du spa premier soleil du 4 avril au 9 mai avec un modelage au macérât de carotte 45′ pour stimuler le bronzage et d’un gommage voie lactée pour 82€ au lieu de 118€.

Le dernier modelage « Perfect Energy » au son des bols tibétains est au tarif de 94€ pour 1h de soin et 2h d’accès à l’univers sensoriel.

Connaissez-vous Vitalspa ? Est-ce que cet article vous a donné envie de le découvrir ?

VITALSPA

La Petite Bastide – 13320 BOUC BEL AIR

au sein de Decathlon Village (Entrée Sud)

Tel: 04 42 26 36 05

Ouvert 7j/7

Lundi au Vendredi : 10h-20h

Samedi : 10h-19h

Dimanche : 9h15 -13h15 et 14h30 -18h30